Ingredientes:
xícara usada com capacidade de 240ml
1 kg de contrafilé em um pedaço
1/2 colher (café) de sal
Páprica picante a gosto
2 dentes de alho amassados
1/2 xícara (chá) de azeite
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de caldo de galinha para o molho
1/2 xícara (chá) de caldo de laranja
2 colheres (sopa) de mostarda
2 colheres (chá) de maisena
2 colheres (sopa) de água fria
Modo do preparo:
1 kg de contrafilé em um pedaço
1/2 colher (café) de sal
Páprica picante a gosto
2 dentes de alho amassados
1/2 xícara (chá) de azeite
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de caldo de galinha para o molho
1/2 xícara (chá) de caldo de laranja
2 colheres (sopa) de mostarda
2 colheres (chá) de maisena
2 colheres (sopa) de água fria
Modo do preparo:
- Tempere o contrafilé com o sal, a páprica picante, o alho amassado e espalhe bem por toda a carne.
- Passe o pedaço de carne na farinha de trigo, cobrindo levemente todos os lados.
- Em uma panela grande, aqueça o azeite e sele o contrafilé até dourar bem por todos os lados.
- Transfira a carne para um refratário ou tabuleiro.
- Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 180ºC.
- Leve a carne ao forno, preaquecido, por 40 a 50 minutos, regando com o próprio caldo da carne durante o cozimento.
- Para o molho, em uma panela, coloque o caldo de galinha, o caldo da laranja e a mostarda.
- Dissolva a maisena na água fria e acrescente à mistura para o molho.
- Leve a panela ao fogo médio, mexendo sempre com a colher de pau até o molho engrossar levemente.
- Ajuste o sal, se necessário.
- Por fim, retire o contrafilé do forno, fatie e regue com o molho de laranja ainda quente.