quarta-feira, 31 de dezembro de 2025

Bolo Diet de Coco com Banana Aprovado

Simples de preparar e delicioso para acompanhar o café da tarde. 


Ingredientes:
xícara usada com capacidade de 240ml

2 ovos
1 xícara (chá) de farelo de aveia
1/2 xícara (chá) de coco ralado, sem açúcar
1 xícara (chá) de bananas amassadinhas
2 colheres (chá) de fermento
1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1/2 colher (chá) de sal
3 colheres (sopa) óleo de girassol

Modo do Preparo:

  1. Num prato, amasse bem a banana até que vire um purê e reserve.
  2. Na tigela da batedeira, coloque os ovos e bata bem em velocidade máxima.
  3. Adicione o farelo de aveia, o coco ralado e bata até ficar homogêneo. 
  4. Junte a banana amassada, o óleo, o sal, o bicarbonato de sódio e misture bem com uma colher de pau. 
  5. Adicione o fermento em pó e misture delicadamente na massa. 
  6. Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 180ºC.
  7. Despeje a massa numa forma de bolo untada.
  8. Leve o bolo ao forno, preaquecido, para assar por uns 45 minutos.
  9. Faça o teste do palito, antes de tirar o bolo do forno.
  10. Retire o bolo, deixe amornar e desenforme para servir. 

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