sábado, 14 de novembro de 2026

Bolo Diet de Maçã e Iogurte Aprovado

Um bolo úmido, cremoso e com muito sabor de maçã e canela.


Ingredientes:

5 maçãs
2 ovos
150g de iogurte grego natural sem açúcar
2 colheres (sopa) de azeite
80g de farinha de amêndoas
1/2 colher (sopa) de fermento em pó
Caldo de limão a gosto
Canela a gosto
Adoçante culinário a gosto (opcional)
Geleia sem adição de açúcar para finalizar (opcional)

Modo do preparo:
  1. Lave, descasque e corte as maçãs em fatias bem fininhas.
  2. Em uma tigela, misture os ovos, o iogurte, o azeite, a farinha de amêndoas, o limão e a canela.
  3. Acrescente o adoçante, se desejar, e o fermento e misture delicadamente. com a colher de pau.
  4. Adicione as maçãs fatiadas e envolva bem na massa.
  5. Despeje em uma forma de bolo forrada com papel-manteiga.
  6. Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 180ºC.
  7. Leve o bolo para assar no forno, preaquecido, por uns 45 a 50 minutos.
  8. Faça o teste do palito, antes de tirar o bolo do forno.
  9. Deixe o bolo esfriar e pincele a superfície com a geleia ao seu gosto. 
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