quarta-feira, 22 de abril de 2026

Manjar Diet da Bisa Aprovado

Uma delícia que fica esse manjar como minha vó Emília fazia. Só substituí o açúcar por adoçante.

 


Ingredientes:
xícara usada com capacidade de 240ml

500ml de leite desnatado
200ml de leite de coco sem açúcar
3 a 4 colheres (sopa) de maisena
3 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar
2 a 3 colheres (sopa) de adoçante xilitol
1 xícara (chá) de ameixas secas sem caroço para a calda
2 2/3 xícaras (chá) de água
1 colher (sopa) de xilitol

Modo do preparo:
  1. Coloque no copo do liquidificador o leite desnatado, o leite de coco, a maisena, o xilitol e bata bem até ficar homogêneo.
  2. Adicione o coco ralado e bata ligeiramente para não desfazer todo o coco. 
  3. Experimente para saber se o sabor está bom de adoçante.
  4. Se precisar, adicione um pouco de xilitol e bata
  5. mais um pouco.
  6. Despeje numa panela e leve ao fogo brando, sempre mexendo com a colher de pau até engrossar. 
  7. Molhe uma forma de pudim com água fria. 
  8. Despeje o creme na forma e deixe esfriar.
  9. Leve à geladeira por umas 4 horas. 
  10. Coloque numa panelinha as ameixas secas, a água, o xilitol e leve ao fogo, sempre mexendo com a colher de pau até formar um calda consistente. 
  11. Retire a calda do fogo, deixe esfriar e leve à geladeira.
  12. Desenforme o manjar num prato com beiradas e despeje a calda gelada por cima. 

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