domingo, 25 de janeiro de 2026

Sopa Cremosa de Batata-Doce e Espinafre Aprovado

Uma sopa cremosa, nutritiva, sustentadora e calmante que faz muito bem à saúde. 

Ingredientes

2 batatas-doce média
1 abobrinha
1 punhado grande de espinafre ou escarola picada
1 colher (sopa) de azeite
Sal a gosto
Salsinha picada a gosto 

Modo do preparo:
  1. Cozinhe batata-doce e abobrinha até ficarem bem macias.
  2. Bata no liquidificador e volte à panela com o espinafre picado.
  3. Cozinhe por mais 2–3 min e finalize com azeite.
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