sábado, 24 de setembro de 2022

Espaguete de Palmito Pupunha Com Tofu Aprovado

Testei e amei esse espaguete com o molho de tofu. Se você tiver dificuldade em manusear o corte do espaguete, compre pronto e o tofu é encontrado com facilidade.


Ingredientes:
xícara usada com capacidade de 240ml

150g de palmito pupunha
1/2 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de azeite
2 dentes de alho fatiados
10 folhas de manjericão
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
150g de tofu para o molho
1/2 xícara (chá) de água filtrada
2 colheres (sopa) de azeite
1 1/2 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de azeite
1 dente de alho picado
1 colher (chá) de orégano
1 colher (chá) de raspas de limão
1 pitada de pimenta-do-reino ou páprica picante
1/2 xícara (chá) de brócolis cozido

Modo do preparo:
  1. Com o auxílio de uma faca ou um utensílio apropriado, fatie os palmitos em lâminas finas, no sentido do comprimento e corte cada fatia em tiras bem finas, como um espaguete.
  2. Esse espaguete já vende cortado, só verifique se está fresco. 
  3. Coloque as fatias, aos poucos, em água fervente com o sal e deixe cozinhar por 1 minuto ou apenas que amoleça levemente. 
  4. Escorra, transfira para a tigela de água gelada, para interromper o cozimento e reserve. 
  5. Escorra o palmito numa peneira e reserve.
  6. Em uma frigideira grande aqueça o azeite e refogue o alho, sem deixar dourar. 
  7. Junte o manjericão, o sal restante, os palmitos reservados e misture, devagar,  com a colher de pau, para incorporar o tempero e não partir as tiras. 
  8. Para o molho de tofu, coloque no copo do liquidificador o tofu, a água, o azeite, o sal e bata até obter uma pasta homogênea e reserve. 
  9. Em uma panela, coloque a colher de azeite e refogue o alho. 
  10. Em seguida, incorpore a mistura de tofu reservada e cozinhe, mexendo sempre com a colher de pau.
  11. Tempere com o orégano, as raspas de limão, a páprica picante ou pimenta-do-reino e misture bem. 
  12. Inclua os brócolis e deixe cozinhar até incorporar bem.
  13. Sirva esse molho de tofu junto com o espaguete de palmito. 
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