segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

Suco de Melancia e Hortelâ Aprovado

Suco de melancia além de saboroso é saudável por ser composta de 90% de água e com poucas calorias, e é um dos alimentos mais ricos em sais minerais e vitaminas.

Ingredientes:
xícara usada com capacidade de 240ml

2 xícaras (chá) de melancia picada e sem semente
1/2 xícara (chá) de água de coco
Suco de meio limão
3 folhas de hortelã
Gelo picado

Modo do preparo:
  1. Coloque no copo do liquidificador a melancia, a água de coco, o suco do limão, a hortelã e o gelo picado. 
  2. Ligue o liquidificador e bata por um minuto. 
  3. Coloque num copo longo, enfeite com uma rodela de limão e sirva bem geladinho.
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