Ingredientes:
3 folhas grandes de couve
500ml de água gelada
1 limão
Açúcar ou mel ou adoçante a gosto
Modo do preparo:
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3 folhas grandes de couve
500ml de água gelada
1 limão
Açúcar ou mel ou adoçante a gosto
Modo do preparo:
- Corte o limão em 4 partes, retire a parte branca central. Reserve.
- Coloque no copo do liquidificador as 4 partes do limão, a água e a couve.
- Depois de bem batido, coe e adoce a gosto.
- Sirva imediatamente para não perder os nutrientes.
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