sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Suco Antioxidante Vermelho Aprovado

Receita fácil e nutritiva cheia de vitaminas C que garantem um efeito antioxidante. A linhaça confere as gorduras essenciais que o nosso organismo tanto necessita. E o gengibre, além de estimulante, dá um gostinho bem especial à combinação.

Ingredientes:

2 laranjas de sua preferência
1 pedacinho de gengibre
120g beterraba ralada
1 colher (sobremesa) de linhaça
3 pedras de gelo

Modo do preparo:
  1. Esprema as laranjas. Reserve. 
  2. Tire a casca do gengibre e corte um pedaço da largura de um dedo. 
  3. Passe as beterrabas descascadas no ralador. 
  4. Coloque no copo do liquidificador o caldo da laranja, a linhaça, o gengibre, a beterraba e bata bem. 
  5. Coloque o gelo e bata rapidamente. 
  6. Retire o suco do liquidificador, coloque em um copo alto e tome na hora.
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