sábado, 9 de janeiro de 2016

Shake Zero Açúcar de Frutas Aprovado

Dificuldade zero, mas paladar saboroso e com gostinho de quero mais e mais.

Ingredientes :
Para uma porção individual

200ml de leite desnatado ou leite de soja gelado
1/3 de mamão papaya
1 maçã pequena descada e picada
3 morangos grandes partidos em quatro
1/2 colher (café) de canela em pó
2 a 3 cubinhos de gelo

Modo do preparo:
  1. Higienize os morangos. 
  2. Coloque no copo do liquidificador o leite, a polpa do mamão, a maçã, o morango, a canela e o gelo. 
  3. Ligue e bata por 1 minuto e pronto. 
  4. Não precisa adoçar, pois as frutas já são bem docinhas.
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