domingo, 6 de março de 2016

Suco de Espinafre e Maçã Aprovado

Este suco além de possuir muitas vitaminas é bem refrescante para os dias de calor.

Ingredientes:
xícara usada com capacidade de 240ml

2 xícaras (chá) de espinafre picado com os talos e as folhas
1 xícara (chá) de maçã com casca picada
1 xícara (chá) de pepino com casca picado
3 saquinhos de chá de camomila
1/2 limão taiti sem casca picado
Açúcar a gosto
4 xícaras (chá) de água mineral

Modo do preparo:

  1. Faça o chá de camomila com 1 xícara de água mineral e reserve. 
  2. Coloque no liquidificador o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante da água.
  3. Bata bem até ficar tudo bem homogêneo.
  4. Passe tudo pela peneira e junte o chá reservado.
  5. Misture bem e adicione o açúcar a gosto.
  6. Sirva o suco bem gelado.

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