Chá Verde Gelado Aprovado

Peguei a receita com uma amiga que diz: uma xícara de chá verde e vinte minutos depois, a concentração e o ânimo aumentam, pois esta bebida é rica em teamina que estimula a atividade cerebral sem alterar os batimentos cardíacos. Fiz o chá e testei, eu e a minha filha gostamos, realmente ele tem um efeito estimulante por isso, não deve ser tomado a noite.

Ingredientes:

1 litro de água

2 colheres (sopa) de folhas de chá verde

Folhas de hortelã fresco ou um pouco desidratado
Gotas de limão taiti
Adoce a gosto com açúcar ou adoçante

ou

250ml de água quente

750ml de água gelada

3 saquinhos de chá verde

Folhas de hortelã fresco ou um pouco desidratado

Adoce a gosto com açúcar ou adoçante

Modo do preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo brando só para esquentar, sem deixar ferver.
2. Adicione as folhas do chá verde, as folhas de hortelã, tampe a panela e deixe em infusão por 3 minutos.
3.  Após, coe e espere esfriar.
4. Adoce a gosto e coloque gotas de limão e sirva com muito gelo.
5. Caso faça do outro jeito, coloque a água e leve para esquentar sem deixar ferver.
6. Adicione os saquinhos, as folhas de hortelã, tampe a panela e deixe em infusão por 3 minutos
7. Retire os saquinhos e complemente com o restante da água gelada.
8. Adoce a gosto e coloque gotas de limão e sirva com muito gelo.